云南超全旅行攻略！第一次去必看干货

第一次去云南旅游的看过来！教你怎么玩得更好，怎么避坑！

云南旅游注意什么

1.云南每天早晚温差大，请注意着装，预防感冒；气候较为干燥，外出时请多注意喝水补水；

2.云南地处云贵高原，室外紫外线照射较强，注意防晒，带好防晒用品和保湿护肤品；

3.丽江、香格里拉、德钦等地海拔较高，注意休息，以防出现高山反应；

4.丽江玉龙雪山下缆车站旁，备有防寒服装及氧气包出租，可根据自身的需要租用；

5.在丽江、香格里拉、德钦等地地区自费骑马或骑牦牛拍照时，一定请注意安全，听从主人安排指导，以免给自己造成伤害；

6.任何旅游摄影时，请注意安全；

7.云南旅游景区海拔较高，大概700米至4500米之间，注意休息，避免剧烈运动，不要过量饮酒，以防出现高原反应。景区海拔2800米以上时，不要走太快，否则会有缺氧的感觉。

云南旅游带什么

1.防晒乳、太阳伞、太阳帽、太阳眼镜，云南的紫外线真的非常的强；

2.补水面膜、保湿乳液，云南冬季干燥，皮肤要立即补水保湿；

3.药物，一些必需的药品都要依照自身的身体情况提前准备好；

4.秋冬季可带厚外衣运动长裤，想拍靓照的可以带长袖连衣裙加保暖内衣

5.登山的话记得提前准备舒适的休闲鞋；

6.暖宝宝，玉龙雪山上面很冷，可以起到保暖作用；

7.如果是租车自驾的话还要记得带驾驶证哦。

来云南旅怎么穿

1.夏季：裙子+长裤+T恤+穿衣+外套；

2.春季、秋季、冬季：长裤+厚外套+羽绒服；

3.云南早晚温差大，不管什么时间来，都最好带一件外套；

4.西双版纳即使是冬天春节的时候，也只有晚上有点凉，长裤+长袖即可。其他时候只需要短袖+短裤；

5.不建议穿短裤、短袖；云南紫外线强，很容易晒伤皮肤。

云南旅游吃什么

1.昆明市：过桥米线、嘉华鲜花饼、鸡丝凉面、豆花米线、汽锅鸡、竹虫、野生菌、呈贡宝珠梨、滇池麻鸭、石林乳腐、宜良板鸭、木瓜水、水果玉米、炸土豆、包浆豆腐、老奶洋芋

2.大理：饵丝 、三道茶 、破酥粑粑 、凉鸡米线、土八碗、白族三道茶、邓川乳扇、洱海鱼、洱海海菜、巍山耙肉饵丝、烧饵块、弥渡卷蹄、银鱼、炸生皮

3.丽江：酥油茶、黑山羊、鸡豆凉粉、腊排骨、野生菌、丽江粑粑、酥油茶、鸡豆凉粉、永胜油茶、腊排骨、螺旋藻、青刺果

4.泸沽湖：猪瞟肉、烟薰鱼、当地石锅鱼、咣当酒

5.香格里拉：耗牛肉、 酸奶 、酥油茶 、青稞酒 、藏香猪

6.西双版纳：傣族火烧干巴、鲜竹笋、蚂蚁蛋、野生菌、热带水果、傣族竹筒饭

7.保山：蒲缥甘蔗、腾冲大救架（炒饵块）、腾冲饵丝、保山绿豆、卷粉

8.曲靖：宣威火腿、核桃、土豆、麻衣馓子、蒸饵丝

云南旅游怎么玩

西北地区：大理、丽江、香格里拉

南部地区：文山、红河、普洱、景洪

西部地区：保山、德宏、怒江

中部东北部地区：昆明、玉溪、楚雄、曲靖、昭通

第一次去云南推荐线路：

D1：丽江

D2：丽江-泸沽湖-猪槽船-里务比岛-篝火晚会

D3：泸沽湖日出-走婚桥-草海-大情人滩-里格半岛-丽江

D4：丽江-沙溪古镇-古道骑马&马帮饭-大理古城

D5：环海东路-周城扎染-湖边花海-大理

户外小白雨崩徒步线路推荐：

D1：丽江

D2：丽江-香格里拉-纳帕海-月亮湾-飞来寺庙

D3：梅里雪山-西当-南宗垭口-雨崩村

D4：雨崩村-沙棘林-笑农大本营-冰湖-雨崩村

D5：雨崩村-原始森林-高山牧场-神瀑-雨崩村

D6：雨崩村-尼农峡谷-香格里拉-转经筒

D7：松赞林寺-丽江

秋日腾冲休闲度假线路推荐：

D1：芒市

D2：勐焕银塔-勐焕大金塔-傣族手抓饭-勐巴娜西珍奇园-龙江大桥-洞山温泉村

D3：热海景区-火山地质公园-银杏村

D4：银杏村慢时光-盈江湿地公园

D5：盈江-诗密娃底-下勐劈-和顺古镇

D6：和顺古镇-腾冲

PS：需要攻略或者想一起去的朋友，可以留言！我建了一个全国旅游圈子，有很多热爱旅行的小伙伴，你可以了解最新的旅游咨询、组队旅行，想一起唠嗑一起玩耍的小伙伴可以留言~

知乎机构号：@行影旅行

国内攻略专栏：@行影 | 全球旅行计划

现在就出发，带你看世界！

商务广告咨询请添加微信:1292496908